Неумолимая статистика о позвоночнике и суставах.

No Comments
Заболевания позвоночника

Статистика заболеваний суставов и позвоночника неуклонно растет, болезни молодеют, протекают тяжелее, появляется много новых осложнений и осложненных форм заболеваний. Единственное направление классической медицины, которое преуспевает и развивается, – это оперативное лечение суставов (замены суставов, искусственные суставы, искусственные протезы и т.д.) и позвоночника. Еще статистически показательным является тот факт, что наиболее «съедаемая» людьми группа препаратов – это нестероидные противовоспалительные препараты, которые и предназначены для решения вопросов боли и воспаления в суставах и позвоночнике.

Биомеханика движения: хрящ в оппозиции.

В традициях восточной медицины выделяют шесть основных факторов здоровья:

  • хороший кровоток,
  • крепкий иммунитет,
  • состояние нервной системы,
  • способность восстановления всех органов и тканей,
  • баланс жизненной энергии
  • и двигательная активность, которая в человеческом организме обеспечивается за счет суставов и сочленений.

Биомеханика нашего движения предельно проста: подвижные части в организме представляют собой сочленения из двух и более костей, соединенных между собой связками; эти сочленения приводятся в движение мышцами, а все движения амортизирует и смягчает хрящевая ткань или хрящеподобные межпозвоночные диски. Играя роль амортизатора, хрящевая ткань постоянно расходуется, страдая и изнашиваясь от нагрузок, в отличие от костей, связок и мышц, которые «хотят» двигаться и нуждаются в нагрузке. Хрящевая ткань находится, таким образом, в оппозиции к костям, связкам и мышцам. Единственное время, в которое хрящ восстанавливается, — это ночь, поэтому необходимо обеспечить хороший приток крови и избавить хрящ от сдавления в ночное время. Восстанавливаться должным образом в ночное время хрящу мешает мышечный спазм.

Чем опасен длительный мышечный спазм?

Длительный мышечный спазм является причиной развития сколиоза, который впоследствии приводит к ухудшению состояния  межпозвоночных дисков (дископатии, протрузии, грыжи). Сценарий развития болезней позвоночника и суставов у большинства пациентов примерно один и тот же. А начинается все еще со школьного возраста, когда детей, привыкших в течение первых 6-7 лет жизни активно двигаться, сажают за школьную парту на 6-8 часовые «посиделки», от которых мышцы позвоночника у детей системно перегружаются. В результате возникает так называемая нулевая, мышечная стадия сколиоза, которую можно выявить только при помощи миографии. Обнаруживается болезнь на второй-третьей стадии, когда уже визуально виден искривленный позвоночник. При этом появляются очевидные структурные изменения: межпозвоночный диск теряет влагу, начинает растрескиваться, и наступает стадия дископатии. Эта стадия может длиться вплоть до нескольких лет, пока уже в более зрелом возрасте человек идет работать физически или умственно, получая сверхнагрузки. Вот тут к нему и «приходят» 3-4 стадии – дисковые осложнения первого и второго порядка: протрузии и грыжи. Ну а дальше – смещения, неврологические осложнения и оперативное лечение. В дальнейшем, может быть, даже с инвалидизацией.

Чтобы предупредить болезни позвоночника и суставов, необходимо дать хрящу возможность восстанавливаться каждую ночь, для чего вечером крайне необходимо расслабить мышцы через прогревание и массаж на массажно-тепловом оборудовании.

Принципы восстановления позвоночника и суставов.

Хотите ли вы избавиться от заболеваний позвоночника и суставов или же их предупредить? Давайте рассмотрим основные принципы их восстановления.

  1. Позвоночнику — вечером тепло и массаж

Первым базовым принципом восстановления позвоночника и суставов является сочетание разогревания и массажа позвоночника с вытяжением в вечернее время. Что касается тепла, то температура на массажных аппаратах, должна быть не ниже 50 градусов ввиду того, что мышцы должны быть активно прогреты. Вибрация и массаж  позволяет легко избавиться от застоя, а вытяжение осуществляет снятие сдавливания с межпозвоночного диска.

  1. Связкам – зарядка и прижигание

Более жесткими по сравнению с хрящом образованиями в области позвоночника и суставов являются связки, которые из-за целого ряда причин подвергаются старению (профессиональный спорт, тяжелые физические нагрузки, работа в холодном помещении или в холодных условиях, однотипные нагрузки). Чтобы предотвратить старение связок, необходимо быть физически активным, заниматься фитнесом, делать зарядку. А чтобы восстановить связки, им необходимо прижигание. Старые связки могут молодеть, если целенаправленно и методично их прижигать. Таким образом, второй принцип восстановления позвоночника и суставов связан с их ежедневным  прижиганием, что способствует омоложению связок. Начать прижигание рекомендуется с 2-5 минут в одном месте при температуре 55-70 градусов в течение первой недели, достигая впоследствии 15- 30 минут в области сустава или в области позвоночника. Для восстановления хряща целенаправленно необходимо заниматься его оздоровлением (прижиганием, вечерним массажем, прогреванием, расслаблением) 6-8 месяцев, а связки потребуют немного больше времени – около полутора лет.

  1. Костям – кровоток и нагрузка

Третьим принципом восстановления позвоночника и суставов является обеспечение костей необходимой нагрузкой. Все попытки вернуть кальций в кости при остеопорозе, съедая разный по качеству и составу кальций в таблетках, обычно остаются безуспешными, поскольку кальций поступает в кости в ответ на нагрузки. Лучший способ избавиться от остеопороза – системно нагружать кости (зарядка, прогулки, пробежки, фитнес).

Если вы начнете свои кости нагружать, то из-за необходимости быть прочной кость «позовет» этот самый кальций к себе, и остеопороз со временем исчезнет. Срок восстановления кости — примерно два с половиной года.

Разные стадии болезни позвоночника и суставов потребуют разного времени восстановления. «Хрящевая» стадия болезней суставов и позвоночника потребует около полугода прицельной реабилитации. Более осложненная стадия, где мы лечим уже связки или, например, если в позвоночнике появляются дисковые осложнения по типу протрузий и грыж, требует полтора года вашего внимания. А запущенная стадия болезни (4-6 стадии), когда в процесс уже вовлекаются кости с их последующей деформацией (как, например, при деформирующем артрозе), потребует вашего внимания в течение двух- двух с половиной лет.

Межпозвоночная грыжа: что делать?

Грыжа   межпозвоночного диска – это частичное разрушение межпозвоночного диска, который ввиду способности организма к регенерации может восстановиться при необходимых условиях за 6-8 месяцев. Благодаря акцентированному массажу и утреннему прижиганию защитные клетки крови лейкоциты собираются в месте поражения и со временем убирают ненужную, поврежденную часть пульпозного ядра межпозвоночного диска. При решении проблемы грыжи межпозвоночного диска важно четко понимать стадию поражения позвоночника. На третьей и четвертой стадиях диск поражен уже серьезно, при этом пораженный позвоночно-двигательный сегмент организм хранит от чрезмерного движения при помощи хронического тонического мышечного спазма. Его также называют «мышечным блоком» в позвоночно-двигательном сегменте. Когда человек начинает применять массажные методики, позвоночно-двигательный сегмент из-за прогревания и массажа расслабляется, и в нем снова появляются движения. Но ведь позвоночник, условно говоря, «отвык» от такой подвижности за последние несколько лет. Вот эти самые движения вызывают выраженные острые боли – это так называемые обострения, а по сути, реакция к улучшению.

Что делать во время обострения? Во-первых, мы рекомендуем выполнить МРТ позвоночника, чтобы уточнить ситуацию, а также проконсультироваться с доктором. Во-вторых, делать массаж в облегченном режиме, а после массажа необходимо провести один час в положении лежа, лучше на теплом коврике минимальном или среднем нагревании. Позвоночник подвергли массажу, ретракции и обеспечили последующий покой с теплом – это лучшее, что можно сделать в этой ситуации.

Оздоровление с помощью массажно-теплового оборудования возможно при таких болезнях суставов и позвоночника, как сколиозы различных стадий, смещения, дископатии, хондропатии, остеохондроз со всеми его яркими осложнениями и проявлениями, протрузии, межпозвоночные грыжи, в том числе секвестрированные, а также посттравматические повреждения, артрозы, артриты, коксартрозы, полиартриты и т.д. Но это все нужно делать с обязательным контролем МРТ и привлечением к совету врача.

About us and this blog

We are a digital marketing company with a focus on helping our customers achieve great results across several key areas.

Request a free quote

We offer professional SEO services that help websites increase their organic search score drastically in order to compete for the highest rankings even when it comes to highly competitive keywords.

Subscribe to our newsletter!

More from our blog

See all posts
No Comments